Trauerbegleitung mit Pferden
Wenn das Leben plötzlich nicht mehr so ist, wie es einmal war.
Manchmal verliert man einen Menschen, den man über alles liebt.
Einen Partner. Einen Elternteil. Ein Kind. Einen Freund. Einen Menschen, der einfach zu deinem Leben dazugehört hat.
Und plötzlich ist nichts mehr wie vorher.
Doch Trauer entsteht nicht nur durch den Tod eines geliebten Menschen. Auch eine Trennung, der Verlust eines geliebten Tieres, eine schwere Erkrankung, ein unerfüllter Kinderwunsch, der Verlust von Gesundheit, Sicherheit oder einer wichtigen Lebensperspektive können einen Menschen tief erschüttern.
Vielleicht fühlst du dich leer, traurig, wütend oder völlig orientierungslos. Vielleicht vermisst du jemanden so sehr, dass du dir kaum vorstellen kannst, wie dein Leben ohne diesen Menschen weitergehen soll.
Es geht vielmehr darum, einen Weg zu finden, mit dem Verlust zu leben, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Genau dabei möchte ich dich begleiten.
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Einzelbegleitung für Erwachsene
Zeit für deine Trauer
Manchmal braucht es einen Ort, an dem du nichts erklären, nichts zurückhalten und für niemanden stark sein musst.
In der Einzelbegleitung steht ganz im Mittelpunkt, was dich gerade bewegt. Wir schauen gemeinsam auf das, was schwer ist, was dich beschäftigt und wo du im Moment nicht weiterkommst.
Dabei darf sich mit der Zeit wieder etwas ordnen: Gedanken können klarer werden, Gefühle bekommen ihren Platz und du kannst herausfinden, was dir gerade guttut und was du für deinen weiteren Weg brauchst.
Du bestimmst selbst, was Raum bekommt und wie schnell du gehen möchtest.
Das Einzelcoaching kann dich dabei unterstützen:
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deine Trauer bewusst wahrzunehmen und anzunehmen
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belastende Gefühle auszusprechen und zu ordnen
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innere Ruhe und Stabilität zu entwickeln
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neue Kraft und Zuversicht für den Alltag zu gewinnen
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den Blick auf deine eigenen Ressourcen zu richten
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einen persönlichen Weg zu finden, die Verbindung zu deinen emotionen zu bewahren
Trauergruppe für Erwachsene
Gemeinsam durch eine schwere Zeit.
Trauer kann sich unglaublich einsam anfühlen – selbst dann, wenn Menschen da sind.
In der Gruppe musst du nicht erklären, warum ein bestimmter Tag besonders schwer ist.
Du triffst auf Menschen, die ebenfalls einen Verlust erlebt haben und wissen, dass Trauer nicht jeden Tag gleich aussieht.
Der Austausch kann entlasten, neue Gedanken anstoßen und das Gefühl geben:
Ich bin damit nicht allein.
Die Gruppe bietet Raum für persönliche Erfahrungen, Fragen, unterschiedliche Gefühle und den Blick darauf, was im eigenen Leben trotz des Verlustes wieder möglich werden darf.
Trauergruppe für Kinder
Die Trauergruppe bietet dir :
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Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen
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Verständnis ohne Rechtfertigung
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neue Gedanken und Perspektiven
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Unterstützung im Umgang mit schwierigen Phasen
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Raum für persönliche Themen und Fragen
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stärkende Impulse für den eigenen Weg
Wenn Kinder traurig sind, brauchen sie ihren eigenen Weg.
Kinder trauern anders als Erwachsene. Sie können traurig sein und im nächsten Moment spielen. Sie können Fragen stellen, die uns überraschen, oder plötzlich gar nicht mehr über den Verlust sprechen wollen.
Das alles darf sein.
In der Kinder-Trauergruppe bekommen Kinder die Möglichkeit, ihre Trauer auf ihre eigene Art auszudrücken und gleichzeitig wieder Raum für Leichtigkeit, Bewegung und kindliches Sein zu finden.
Sie erleben, dass sie mit ihren Gedanken und Gefühlen nicht allein sind und dass Trauer ein Teil ihrer Geschichte sein darf, ohne dass sie ihr ganzes Leben bestimmen muss.
Die Trauergruppe kann Kinder unterstützen bei:
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Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
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mit Veränderungen und Verlust besser umzugehen
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eigene Sicherheit und Stärke wiederzufinden
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Fragen zu stellen und Gedanken zu teilen
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andere Kinder mit ähnlichen Erfahrungen kennenzulernen
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schöne Erinnerungen zu bewahren und gleichzeitig wieder nach vorne zu schauen
Einzelbegleitung für Kinder und Jugendliche
Trauergruppe für Kinder
Sie kann Ihr Kind dabei unterstützen:
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sich wieder sicherer und wohler mit sich selbst zu fühlen
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Ängste und Sorgen zu bewältigen
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mit Veränderungen im Alltag besser zurechtzukommen
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belastende Gedanken loszulassen
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wieder mehr Selbstvertrauen zu entwickeln
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neue Hoffnung und Zuversicht zu finden
Nicht jedes Kind fühlt sich in einer Gruppe wohl.
Trauer zeigt sich bei Kindern oft ganz anders, als wir Erwachsenen es erwarten. Manche werden still und ziehen sich zurück, andere reagieren plötzlich wütend, gereizt oder ängstlich. Manche wirken nach außen völlig unauffällig und tragen ihre Gefühle trotzdem ganz alleine mit sich herum.
Vielleicht fällt es deinem Kind schwer, über das Geschehene zu sprechen. Vielleicht möchte es niemanden belasten oder weiß selbst nicht, was eigentlich mit ihm los ist. Dann kann eine persönliche Einzelbegleitung genau der richtige Rahmen sein.
In der Einzelbegleitung bekommt dein Kind Zeit, Ruhe und ungeteilte Aufmerksamkeit. Es muss nichts erzählen, wofür es noch nicht bereit ist, und darf seine Trauer auf seine eigene Weise zeigen und verarbeiten.
Gemeinsam mit mir und meinen Pferden darf dein Kind lernen, Gefühle zuzulassen, mit Wut und Ängsten umzugehen und belastende Dinge auszusprechen, die vielleicht bisher keinen Platz hatten.
Trauerbegleitung für Familien
Wenn ein Verlust eine ganze Familie verändert.
Wenn ein Mensch stirbt, trauert jeder anders.
Während ein Familienmitglied viel darüber sprechen möchte, zieht sich ein anderes vielleicht zurück. Kinder brauchen etwas anderes als Erwachsene. Und gleichzeitig versuchen Eltern oft, selbst mit ihrem eigenen Schmerz zurechtzukommen und für ihre Kinder da zu sein.
Das kann eine Familie enorm belasten.
In der Familienbegleitung geht es darum, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, unterschiedliche Formen der Trauer besser zu verstehen und jedem Familienmitglied Raum für die eigenen Gefühle zu geben.
Damit aus dem gemeinsamen Verlust nicht immer mehr Abstand entsteht, sondern wieder Verbindung wachsen kann.
"Trauer verändert unser Leben, aber sie muss nicht bestimmen, wie es weitergeht.“
Trauergruppe für Familien
Die Familienbegleitung kann dabei helfen:
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unterschiedliche Trauerreaktionen innerhalb der Familie zu verstehen
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miteinander über das zu sprechen, was oft unausgesprochen bleibt
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Kindern und Erwachsenen gleichermaßen Raum zu geben
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gegenseitiges Verständnis zu fördern
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mit Veränderungen im Familienalltag besser umzugehen
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gemeinsam einen neuen Umgang mit der veränderten Lebenssituation zu finden wieder nach vorne zu schauen
"Wenn Worte fehlen, beginnt Begegnung. Trauer braucht keinen festen Zeitplan. Manchmal geht es zunächst nur darum, den nächsten Tag zu schaffen. Irgendwann vielleicht darum, wieder kleine Schritte nach vorne zu wagen. Du musst heute noch nicht wissen, wie dein Weg weitergeht. Vielleicht reicht es, heute den ersten Schritt zu" machen